關(guān)于克服“路怒癥”的幾點建議

“成都女司機變道惹怒男司機遭暴打致骨折”事件，讓“路怒癥”這個熱詞逐漸出現(xiàn)在大眾視線?！奥放Y”，就是所謂的開“斗氣車”。一項關(guān)于交通事故的調(diào)查統(tǒng)計表明：10%―20%的交通事故與“路怒癥”有關(guān)。為此，委員建議：從以下幾個方面克服“路怒癥”：

　　避堵：很多時候長時間的堵車會嚴(yán)重影響人的情緒。所以，出門前規(guī)劃好路線，或是錯峰出行，盡量避開擁堵。

　　降溫：對于即將到來的夏季來講，車內(nèi)溫度降低一點，情緒就會好一點，理性就會多一點。

　　聽音樂：行車時，最好聽聽輕音樂或是娛樂廣播，這樣可以舒緩焦慮的情緒。

　　換位思考：越是容易情緒化的人，越要學(xué)會換位思考?？吹絼e人開車亂加塞或者隨意超車，可以理解成“他有急事，而不是故意挑釁”。

溝通：如果生活、工作中的壓力太大，應(yīng)經(jīng)常與家人、親友溝通，排解郁悶，適當(dāng)?shù)臅r候可以找心理咨詢師看看。